前幾天出差去了台北，
明明就只有去會場+逛逛街，
怎知回來卻累到不行，
連睡了好多天，
對於這樣的體力實在有點受不了。
網路上搜尋了補充體力的方法，
除了補充維他命，
大概就是飲食和運動了！
前天晚上又腰痛到無法翻身，
甚至懷疑自己是不是腎臟出問題了XDDDDDD
幸好朋友說那似乎是必經的過程。
於是決定來做美麗禪媽媽孕瑜珈，
感覺很不錯，
幾個動作都有伸展到背跟腰，
懷孕之後大動作減少，
身體都生鏽了！
運動有了，
食物呢????
老公遠在台灣海峽另一邊，
所以就努力的幫我買了田原香的滴雞精，
喝起來沒有腥味，
挺順口的，
觀察幾天看看體力是否有增強摟！
全站熱搜
留言列表
